Nu är det ny månad och det har gått framåt men dax att lägga till lite mer så det kan bli lite resultat för det är ju det som är peppande för en

Det blir som vanligt 4 spinningpass denna vecka och 2 vilodagar, dock så har jag lagt till ett styrkepass varje dag. Detta är inget massivt styrkepass utan kommer ligga på ca 10 minuter och ska vara där för att sakta men säkert börja få igång musklerna lite. Lite mage, lite armar och lite rygg.

Perfekt!