Sammanfattning vecka 13

Maten:
Maten denna vecka var kanske inte någon höjdpunkt. Precis som de föregående veckorna. Vet inte vad som går fel egentligen för träningen går så bra och det brukar oftast göra så att maten går bra också men nu går det värre än någonsin, så träningen får ingen verkan. Men saker och ting kommer inte av sig själv, man måste kämpa och det är dax att göra det nu! Meny är planerad för nästa vecka och "Dagens mat och motion" kommer återigen att komma på bloggen och mer recept, hoppas det ska inspirera mig.

Motionen:

Denna vecka har jag enligt mig gjort allt det roliga och skippat det tråkiga, för jag avskyr verkligen att styrketräna. Jag vet att det är bra för mig och visst det är kul när man känner att man faktikst har lite muskler men det är verkligen inte kul. Så enformigt och så tråkigt, och då kör jag bara ett 10 min pass på kvällarna hemma på mitt hemmagym. Men jag sa blir duktigare, det ska jag, men det är bra att jag faktikst gör det andra, för bättre kondition behöver jag.

Veckans (v.2)

Mat:
Väldigt bra matvecka med undantag för lite bakismat, men det var inte mycket så det har varit en jättebra vecka

Träning:
Jättebra, sprungit 15,48 km denna vecka så jag är nöjd. Hade som utmaning på funbeat att jag skulle träna 4 dagar denna vecka och det gjorde jag!

Värsta:
Glömde helt bort hur lätt alkoholen påverkar mig så fort jag börjar med LCHF så lördagen var inte så kul, bakismaten är mitt stora negativa denna vecka

Bästa:
Alla underbara recept jag provat, har nog aldrig provat så mycket under en veckan innan, och det har varit så gott. Nöjd med min nya kategori "Samlade recept också"

Veckans

Mat:
Väldigt bra början med LCHF, kommit igång nu på riktigt dock lite för mycket kolhydrater nu under helgen men annars väldigt bra. Hittat mycker recept och ser fram emot att laga alla. LCHF-life here I come!

Träning:
Inte kommit igång än, meningen att jag ska börja imorgon men härligt med en löprunda idag

Värsta:
Tentastressen under helgen som resulterade i helgens mindre bra stunder

Bästa:
Viktminskningen, -2,5 kg, I like!

Mindre än 7 timmar till tenta och pluggander är slut, time to sleep.
Natti natt!

RSS 2.0