Utmaning: 100 situps
Emma (Emmasform) har utmanat sig själv med att varannan dag göra 100 situps från 7 februari till 7 mars för att komma igång med magträningen, detta tyckte jag lät riktigt kul och tänkte också anta den utamningen för jag behöver verkligen komma igång med magträningen känner jag.
Träningschemat för vecka 6 kommer nu se ut:
Måndag: Spinning
Tisdag: 100 situps
Onsdag: Spinning
Torsdag: 100 situps
Fredag: Spinning
Lördag: Spinning + 100 situps
Söndag: Vilodag
Träningschemat för vecka 6 kommer nu se ut:
Måndag: Spinning
Tisdag: 100 situps
Onsdag: Spinning
Torsdag: 100 situps
Fredag: Spinning
Lördag: Spinning + 100 situps
Söndag: Vilodag
Kommentarer
Postat av: Sofia
JAg skulle aldrig orka hundra på raken, jag brukar köra 20-30... =) Lycka till!
Postat av: therese
den dagen jag vågar spinning ska jag tvinga dig till bodypump!!! :D
Postat av: therese
Oj herregud 100st?!?! massor ju :D
Postat av: Emmas Form - träning, kost & vikt
Ne jag kör inte heller alla på raken... Jag tror jag orkar typ 50 i rad iofs! :)
Trackback
