Varför går det så dåligt?

Kom igen tjejen! Klart du kan! =)

Du är verkligen en riktig Fighter!!! Bra kämpat och jag håller tummerna stenhårt för att du kommer klara detta!!!



Känner igen det där med att de går bra i början å sen verkar allt bara rinna ut i sanden, fast att man kämpar å vill. Men denna gång är annorlunda för mig och än så länge så har jag inte kännt av de där. Denna gång har jag inte så stora mål å jag har INTE brottom. Jag började första veckan med att bara tänka på maten, sen denna vecka har jag börjat lägga till lite motion.. Alla har vi ju våra egna vägar till toppen, å de respekterar jag. Men kanske kan "felet" vara att du har för höga krav på dig själv?



Kram å kämpa på nu gumman.

Vilken bra idé! Det klarar du :)

Första veckan brukar gå så bra för att man tappar mycket vätska, sen kan det dala eller tom stå stilla en tid. Det du kan göra är att minska på fuskandet som du själv föreslog, ha tålamod eller äta lite mindre portioner och ev. försöka minska på mejeriprodukter (vissa är känsliga). Hejjar på dig!! :)

Förresten skulle jag tycka det vore jättekul att ses någon gång. Snacka lite LCHF och sådär.. :) Du verkar så trevlig :)

jag känner igen det där alldeles för väl. Man vet hur man ska göra, man har viljan men sen?? Då bara går luften ur liksom. Skumt det där...

Kram

funderar också på om du kanske ställer för höga krav på din egen prestation? Men en utmaning låter bra tycker jag ändå. Kör hårt!! :) Ibland måste man tvinga sig själv att vara stenhård!

Känner oxå igen det där, man kör stenhårt ett tag, sen händer de lixom inte så mycke mer.

Jaa, du! Varför kan man inte bara göraa det man vet att man borde? Vet inte vad det beror på, men jag vet att du har det som behövs....det gäller bara att hitta det och ta fram det!

Kram, och stor spark i baken!!

Hej.

Alla som kämpar med vikten har för det mesta full koll på vad man får äta och inte äta. Det sitter innaför pannbenet. Jag tror helt och hållet på mentalt träning och att försöka ändra sitt beteende i hjärnan, jobba mer med målbilder,hur jag ska ta mig dit osv.

Kämpa på! Jag kämpar på mitt håll och har lyckats gå ner 12 kg på ett halvår genom att jobba med det mentala.

Lycka till!

Kram/

Carina

Hej! Du har en award att hämta hos mig! :)

Planering är alltid A och O. Planera dina måltider för veckan, köp in vad du behöver. Se till att äta så att du inte blir för hungrig och ha bra val om du blir sugen. Klart du klarar det!

nrukar vara grymt bra att "muta sig själv =)

fortsatt lycka till =)

Jag hittade motivationen idag, härligt! Skickar lite till dig via telepati, det är väl okej ;) Kram

Hallå där? Hur går det??

undrar Åsa i Norrköping

Fy vad jag känner igen mig. Just nu också. Känner en sån stor motivation inom mig och vill bara kämpa men min kropp vill inte riktigt, jag orkar liksom inte. Så jäkla konstig känsla. :/